Sophr’art ..........c’est relaxant, joyeux et créatif.

Sophr’art est un moyen d’expression qui utilise la relaxation et la peinture..Copie_de_corps_trace_et_visuel_relaxationpsd_copie

 

Les cours et les stages sont animés par Laure Bessette.
Diplômée de l’ESAG (Penninghen) école supérieure d’art graphique. Artiste peintre.
Conférencière en école supèrieure.
Diplômée de l’académie de sophrologie Caycédienne.



Objectif des stages:
Une expérience ludique à travers l’art plastique dans l’expression des émotions, sentiments, sensations après l’expérience des cours de relaxation. C'est une vivance joyeuse et efficace. L’expression plastique des séances de relaxation renforcera vos potentiels et vous permettra d’exprimer ce que vous vivez et ressentez. Les enrégistrements des cours sont autorisés.


Exemple de cours: relaxation avec la redécouverte d'un souvenir positif. Le vivre et exprimer le ressentit en peinture.

Les 5 sens: découverte d'un objet les yeux fermés et peindre cette découverte.

Technique corporel: sensation du corps, forme et mouvement. Exprimer cela en peinture

L'objectif est d'apprendre à s'exprimer librement en art plastique.Se libérer de ses apprioris dans le savoir peindre.
Pour plus d’informations sur le déroulement du stage et les autres séances pratiquées n'hésitez pas à me contacter.